Sidee madaxaaga ugu rogi kartaa qoob ka ciyaar? Noocyada qoob ka ciyaarka bariga
4

Sidee madaxaaga ugu rogi kartaa qoob ka ciyaar? Noocyada qoob ka ciyaarka bariga

Sidee madaxaaga ugu rogi kartaa qoob ka ciyaar? Noocyada qoob ka ciyaarka barigaGabdhaha bari waxay ku guulaysteen gacaliyadooda iyagoo qoob ka ciyaara. La yaab ma leh, sababtoo ah waxay ka kooban yihiin quruxda, dheddigga iyo jinsiga. Waxay ka kooban yihiin xoogga iyo dhaqanka aan caadiga ahayn ee dadyow badan. Noocyada qoob-ka-ciyaarka bariga waxa ka mid ah qoob-ka-ciyaarka caloosha oo dhan. Sidee madaxaaga ugu rogi kartaa quruxda bariga ee qoob ka ciyaarka? Marka hore, waa inaad barataa naftaada noocyadooda.

Qoob ka ciyaarka caloosha waxa loo qaybiyaa qadiimi, dad iyo casri. Qoob ka ciyaarka calooshu ee caadiga ah waa heer, guud ahaan la aqbalay Qoob ka ciyaarka calooshood-u-shaqeeyuhu wuxuu ka kooban yahay noocyo badan oo qoob-ka-cayaar Carabi ah. Qoob-ka-cayaarka casriga ah ee calooshu waa isku-xidhka dhaqdhaqaaqyada ka soo bilaabmay barigii hore oo ku soo barbaaray Yurub casriga ah. Haddaba, aynu si qoto dheer u eegno noocyada qoob-ka-ciyaarka bariga iyo hababka sasabasho.

Qoob ka ciyaarka bariga qadiimiga ah

Waxay leedahay 5 boos oo lugaha caadiga ah, taas oo waxa ugu weyni ay tahay inaad cagahaaga ku xasilloonaato, adigoon ku nasan suulkaaga weyn. Laakiin waxaa sidoo kale jira boosas "faraha kala bar"; sidoo kale waxaa badanaa loo isticmaalaa qaabka qadiimiga ah.

Waxaa jira 3 boos oo gacanta ah qoob ka ciyaarkan. Tilmaamaha dhaq-dhaqaaqa gacmaha ee siman waa samaynta "isha" (semicircle) ee gacmaha. Dharka ayaa laga sameeyay dhar khafiif ah oo iftiin leh oo leh ugu yaraan qurxinta. Khadadka jilicsan, "booska boqornimada" - kuwani waa xeerarka aasaasiga ah, iyada oo aan la'aanteed hal qoob-ka-cayaar uusan guuleysan doonin.

Talo: Haddii aad rabto inaad sameyso classic bari, laakiin "casriyeyso" wax yar, waa inaad xidhataa bodice, suunka iyo goonno ballaaran oo horeyba u ahaa wax hore. Si aad qoob-ka-cayaarka uga dhigto mid aan caadi ahayn, waxaad ku dheeli kartaa maro gaaban oo dusha sare leh oo aad tijaabin kartaa dahabka casriga ah.

Qoob ka ciyaarka caloosha dadka

Qoob-ka-ciyaarka barigu waxa ay la xidhiidhaan caadooyinka jinsiyad gaar ah. Nooc kastaa wuxuu lahaa macne u gaar ah: dhaqdhaqaaqyada mucjisada ah waxay u heellan yihiin ilaahyada, shaqada, iyo la dagaalanka cadowga. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada qoob-ka-ciyaarka dadweynaha ee Bariga:

  • Sabar qoob ka ciyaar. Tani waa isku-dhafka dheddigga iyo dagaalka, waxay caan ku tahay si qurux badan oo dheellitiran caloosha, madaxa ama miskaha.
  • Khaalidji. Waxay xoogga saartaa quruxda lebbiska iyo timaha qulqulka dheer ee qoob ka ciyaarka.
  • Saciid. Cunsurka ugu weyn waa bakooradda. Qoob-ka-ciyaarkan, madaxa gabadha waa in lagu daboolaa maro, dharkuna maaha dhar xuddunta ka muuqda, laakiin waa labbis ku dheggan.
  • Nubian Waxaa loo dheelaa kooxo; daf iyo saxan cawsduur waa qalab qoob ka ciyaar ah.
  • Qoob-ka-cayaar leh. Wax qabadkeedu wuxuu u baahan yahay xirfada jilitaanka ugu badnaan, waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu galmoodka badan, maadaama shamacadu si ciyaaraysan u daboosho oo ay muujiso jidhka quruxda badan ee qoob-ka-cayaaraha.
  • Maska la dheel. Tani waa qoob-ka-ciyaar naadir ah oo dhiirran oo u baahan xirfado gaar ah.

Talo: Haddii aad rabto inaad guulaysato, ka dibna la mid ka mid ah halabuurka bari ee dadweynaha. Qoob-ka-ciyaarka noocan oo kale ah maaha bandhig dhaqameed, laakiin waa wax cusub oo runtii ku guuleysan kara qalbiga qofka aad jeceshahay.

Екатерина Чернышова - Танец живота (СТБ).avi

Ciyaaraha bari ee casriga ah

Waxay ka duwan yihiin noocyada kale ee qoob-ka-cayaarka bariga ruuxooda iyo isu ekaanshaha bandhigga, hadda ma wataan macne iyo caadooyin ka baxsan, ma jiraan wax iyaga ka mid ah marka laga reebo quruxda, nimcada iyo jinsiga. Kuwani waa halabuuro "qabyaalad" iyo "qabyaalad isku dhafan".

Talo: "Fusion" waxay ku habboonaan doontaa in la sameeyo isbarbardhigga muusigga: beddelka laxanka casriga ah iyo halabuurka barigu wuxuu u rogi doonaa "isku-dhafka qabiilka" oo ah farshaxan aan la adkeyn karin.

Nooc kasta oo qoob-ka-ciyaarka bariga ah wuxuu leeyahay "zest" u gaar ah. Wax dhib ah ma laha qaabka loo doorto - qoob-ka-ciyaarka qadiimiga ah, qoob-ka-ciyaarka ama qoob-ka-ciyaarka casriga ah, waa muhiim inaad "naftaada geliso" qoob ka ciyaarka, oo aad si buuxda isugu dhiibto muusigga iyo habsami u socodka dhaqdhaqaaqa...

Leave a Reply